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AUTOTRATAMIENTO 

Objetivo

Ayudar a gestionar cualquier manifestación física, mental y emocional  de manera sencilla y autónoma.

ADVERTENCIA

La información que viene a continuación no tendrá ningún sentido si no tiene integrado la metodología Kapa. Para integrarla, tienen la posibilidad de participar en los talleres de iniciación y de práctica en auto-tratamiento. Proximamente talleres online. Más información en talleres Kapa.

LA POSTURA NEUTRA

Con Kapa, es indispensable dialogar con una postura neutra sin ideas preconcebidas, sin perjuicios etc…

Él tripode armonioso (o sea sin un cerebro bloqueado) conectado a los 3 sistemas garantiza tener la postura neutra.

LA GESTIÓN FÍSICA

Global: Un  programa que influyen sobre el sistema físico en su globalizado sin diferenciar ningún sistema

Específico: Programa que actúan en un sistema específico:

1- Esquelético 2- Tegumentario(piel) 3- Muscular 4- Nervioso 5- Cardiovascular 6- Linfático

LA GESTIÓN MENTAL

Gestiona todo lo que está relacionado con el pensamiento, la análisis ,la reflexión, el aprendizaje…

-Global: actitud mental sin especificidad frente a un a situación

– Especifico – El control de origen mental o la puesta en alerta – El desequilibrio en los metaprogramas – Las creencias

LA GESTIÓN EMOCIONAL

¿Global? Cúmulo de varios emociones relacionado con un evento

¿Especifico?: Una emoción especifica

1-Miedos 2- Rabia 3- Tristeza 4- Vergüenza 5- Culpa 6- Aburrimiento 7- Timidez

LOS 3 SISTEMAS

Comprobar si estamos conectados a los 3 sistemas.

Si un sistema esta desconectado, investigar sobre el origen de la desconexión